일대일코칭
KAC,KPC
혼합진행(협의가능)
한국어
직장을 다니며 번아웃 증후군에 어려움을 겪는 직장인을 위한 코칭 프로그램입니다.
▪️ 옵션1. 1회기 (번아웃 원인 탐색 및 요소 발견 중점)
▪️ 옵션2. 3회기 (회복 루틴 설계 중점)
▪️ 옵션3. 5회기 (번아웃 집중 극복/회복 및 성장 중점)
*문제의 실마리는 다회기(3,5회기)로 진행될수록 보다 깊이있는 접근과 관리가 가능합니다.
감정을 들여다보고, 목표 설정 및 행동 강화를 원하신다면 다회기 세션을 추천드립니다.
본인의 상태를 점검하고, 그에 맞는 새로운 목표를 설정하여 실행 전략까지 도출합니다.
이를 통해 스스로를 돌아보고 효과적인 번아웃 증후군 극복 방법을 세울 수 있습니다.
프로그램에 관심이 있지만 망설여지신다면 무료코칭부터 받아보세요.
▶ 무료코칭 자세히보기
# 채린 코치의 일대일 코칭 후기 중
"코칭 후 도전할 일이 생기면 스스로를 칭찬하여 용기를 얻고 스스로를 외면하는 시간들이 줄어들었습니다."
"코칭 처음에 내 감정을 조금 더 잘 알아차리는 건강한 사람이 되고 싶다고 말씀드렸었는데, 코칭이 끝난 지금 정말 그렇게 변했어요.
온전히 나를 위한 선택을 용기있게 할 수 있었습니다."
"채린코치님께 '어떤 이야기를 들어도 판단하지 않는다'라는 것이 느껴져서 안심하고 뭐든 다 이야기 할 수 있었어요."
"마음의 기둥을 바로 세우고 싶은 사람,
선택의 갈림길에 놓여있는 사람,
그리고 목표지향적으로 무작정 달려가는 사람은
꼭 코칭을 통해 쉬어가는 시간을 가졌으면 좋겠어요."
안녕하세요. 여러분의 성장 파트너 청년코치 김채린입니다.
코칭에선 '모든 사람은 각자마다 고유한 가치를 지닌다.'라는
가치관을 가지고 있는데요. 남들과 비교하며 자존감이 낮았던
제게 많은 힘이 되어준 문장입니다. 개인의 잠재력과 성장가능성을
진심으로 믿는 코칭을 공부하며 저를 사랑할 수 있게 되었어요.
이를 많은 사람에게 나누고 싶어 코치의 길을 걷고 있습니다.
삶에서 일어나는 크고 작은 문제로 어려움을 겪고 있다면
혹은 에너지가 넘치는 삶을 살아보고 싶다면
저의 손을 잡아보시는 건 어떨까요.
제가 여러분의 성장 파트너로써 변화가 일어날 때까지
함께하겠습니다. 존중과 공감을 바탕으로
가치있는 삶을 살 수 있도록 돕겠습니다.
감사합니다 :)
- KPC(Korea Professional Coach)
- 교육학/국어국문학 전공
: 교육과 커뮤니케이션에 대한 깊은 이해를 바탕으로 맞춤형 코칭 제공해 드립니다.
- 심리상담사 1, 2급 자격 보유
- 버크만 디브리퍼 자격: 성격과 행동 패턴 분석을 통한 심층 코칭
- 코칭 350시간 이상
: 다양한 청년과의 코칭 경험으로 실질적 변화와 성장 유도
: 대학교, 멘토링, 일대일 코칭 경력
▪️ 코칭 신청 후 개별 연락 드립니다.
▪️ 3회기 / 5회기의 경우, 필요에 한해 스트레스 요인 분석지를 제공합니다. *검사 비용 별도 발생
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