코치로서 보람도 있지만 가끔은 힘들고 지칠때가 있었는데, 오늘 강의를 들으며 많은 위로와 감동을 받았습니다.

단아 코치님의 경험에서 우러나오는 진솔함과 부드러운 단단함이 느껴지는 시간이었습니다. 함께한 분들의 이야기에 공감 어린 반응을 건네시는 모습에서 모두가 따뜻하게 연결되어 있다는 느낌을 받았습니다. 피곤하고 지친 일상 속에서 잠시 쉬어가며, 나를 다시 단단하게 세울 수 있었던 소중한 시간이었습니다.

나를 다시 알아가는 소중한 시간이였습니다. 또한 ~~ 때문이 아닌 ~~ 덕분에 라는 단어를 앞로 많이 사용 해야겠다 라는 생각이 들었습니다. 오늘 강의 감사합니다!!

코치님의 스토리를 통해서 많은 공감과 위로가 된 시간이었습니다. 나를 더 알아가고 나로 살아가는 삶이 되도록 해야겠다는 생각이 들었습니다.

나 자신을 돌봄 알아차림 연민을 가지고 대하는 자세가 필요함을 느꼈습니다

휴먼 두잉이 아닌 휴먼비잉으로 살아가기 완성이면 충분하다. 완벽은 필요없다. 남들이 왜 공부를 해~ 지금 나이에. 그 많은 돈을 들이면서~라는 질문들 앞에 내가 잘못 선택한 걸까 잠시 흔들렸는데 "완성이면 충분하다"는 이 문장이 내 삶의 주도성을 회복하는 강력한 도구 문장이 되었습니다

나도 모르는 무의식적 추동(완벽해야해, 열심히해야해,강해져야해,서둘러야해 등)으로 부터 삶의 주도권을 회복함에 대해 생각해보는 뜻깊은 시간이었습니다

삶의 주도권을 어떻게 잡고, 나에게 집중하면서 앞으로를 살아가야 할지에 대해 고민을 하고 있었는데, 이번 시간을 통해 많은 생각들이 정리되었던 것 같습니다. 앞으로 살아가면서 운전대는 결국 내가 잡고, 다른 사람보다 먼저 나 자신을 들여다보면서 나아가야겠다는 깨달음이 있었던 것 같습니다

따뜻하고 알찬 시간이었습니다. 세미나 중에는 생각 정리가 쉽지 않았지만, 종료 후 스스로 생각해볼 수 있는 도구를 얻은 것 같습니다. 생각/마음의 전환이 행동으로 이어지기를 바랍니다.

완벽하게 되지 않으면 스트레스 받는 편인데, 조금 저를 놓아주고 인정해주는 게 필요할거 같아요 오늘 좋은 시간 감사합니다 단아코치님 목소리가 차분하고 단단해서 편한 시간이었어요

너무 공감되었고 내가 바꿀수없는것에 매달리기보단 내가 할수있는데 집중해서 살아가야겠어요 나는 다 책임지지않아도 된다 라는 문장을 가슴에 새기고 흔들릴때마다 꺼내보려구요 ❤️

어떻게 살아야하는지 항상 고민인데 도움이 되는 내용이였습니다