Cit 코칭기초수업 내용을 다시 복습하는 귀한시간이였습니다

보기싫은 직장동료가 아닌 나의 욕구를 몰랐던 나라는 것을 알게 된 시간입니다. 남이 기준일수도 있지만 내가 올바른 기준이 되어가는 소중한 시간을 기억하겠습니다. 감사합니다.

안되는 동료들로 인해 내 마음이 다치고 감정이 상할때 Fact와 Emotion과 Needs를 바라보고 이를 통해 대화를 나눌 수 있는 용기를 낸다는 것. 잘 적용해보고 내 마음을 지켜보겠습니다 감사합니다.

오늘 코더코 시간을 통해 좋은 코치를 만난다는 것이 어떤 의미인지 느낄 수 있었습니다. 시험과 관련된 부분도 매우 꼼꼼하게 짚어주시고, 단순한 지적이 아니라 코치로서 제가 가지고 있는 강점이 무엇인지 먼저 발견해 주셔서 큰 힘이 되었습니다. 또 보완이 필요한 부분도 따뜻하고 존중하는 방식으로 전달해 주셔서 부담 없이 받아들일 수 있었습니다. 덕분에 부족한 점을 보완하면서도 제 코칭에 대한 자신감을 잃지 않을 수 있었습니다. 진심 어린 피드백과 세심한 코칭에 감사드립니다. 오늘의 시간이 앞으로 코치로 성장하는 데 큰 도움이 될 것 같습니다.

김혜란 코치님과 코더코 진행하고 나서 코칭이 더 즐거워졌습니다. KPC 자격증 준비하면서 막막했었는데 저의 강점과 습관성 실수들을 정말 꼼꼼하게 점검해주셔서 코칭 스킬도 한 단계 더 업그레이드 된 것 같아요. 코칭 신청 후 빠르고 체계적으로 팔로업해주시고, 코더코 세션을 의미있게 보낼 수 있도록 준비해주신 점이 특히 너무 좋았습니다. 강추드립니다!

지난 번 코더코가 코칭 실습을 하는데 너무 많이 도움이 되서 시험 지원 직전에 한번 더 받게 되었습니다. 그동안의 역량향상에 대한 진심어린 인정, 칭찬과 꼼꼼하게 작성해주신 피드백으로 이번에도 중요한 것들을 배우게 되었습니다. 주변에서 듣기에 코더코를 받으면 멘탈이 흔들린다고 하는데, 저는 코더코를 통해서 코칭을 좀더 잘할 수 있는 계기가 되는 것 같아 넘 감사했습니다. 나의 현재 수준에서 코칭 역량을 한뼘 향상시키시고 싶은 코치님들께 김혜란 코치님의 코더코를 적극 추천합니다 :)

KAC 시험 접수를 앞두고 황화연 코치님께 1:1 코더코를 받게 되었어요! 비대면으로 이루어졌고, 한국에 계시지 않았지만 그래도 시간 협의에 있어 문제 없이 진행되었습니다! 또한 코칭 이후 제가 느끼는 어려움을 말씀드리고, 코치님께서 캐치하신 부분을 함께 공유하면서 보다 현실적으로 어떻게 개선해 나가야할 지에 대한 솔루션들을 잘 도출할 수 있어 큰 도움이 되었습니다. 또한 제가 코치님께 코치를 받고 싶었던 점 중 하나인 부분은 한국이 아닌 해외에 계셔서 조금 더 넓은 세상에, 다른 문화권의 사람들, 그 커뮤니티에서의 코칭에 대한 것이 궁금했었는데, 코치님의 커리어를 설명해주시며 많은 조언을 들을 수 있어 귀한 시간이 되었습니다. 또한 코칭을 배우게 되는 기관에 따라서도 어떠한 점이 다르고, 시험을 앞두고 어떤 점을 주의해야 할지에 대해서 친절하고 편안한 분위기에서 잘 설명해주셔서 대비반을 듣지 않은 상황에서 많은 도움이 되었습니다. 앞으로도 기회가 된다면 코

나다움이라는 단어나 표현을 종종 사용하는 편임에도 불구하고 모호함과 진부함을 느껴왔습니다. 홍문화 코치님의 관점과 경험을 빌려 새롭게 재정립하는 시간이었습니다. 코칭으로 이렇게 재정립하는 시간이 아는 단어 혹은 개념으로 치부하며 혼자 생각할 때와 다르다는 걸 매번 새삼스레 깨닫게 되어요. 홍문화 코치님의 자기다움을 마중물 삼아 제 자기다움을 길어올릴 수 있던 소중한 시간이었습니다. 감사합니다!😊

변화가 필요한 시기였습니다. 새로운 일이면 뭐든 해보자 하던 찰나에 친구 소개로 듣게 되었습니다. 1시간 30분이 순식간에 지나갔다고 느낄만큼 몰입감 있는 시간이었습니다. '살아있다'는 것은 주변의 것과 만나 '변화한다'는 것이고 ,변화하는 과정에 있는 모든 내가 곧 '나'라는 깨달음을 얻었습니다. 나답게 살아가려면, 즉 나답게 변화하려면 내 가치가 무엇인지 알아차리는 것이 중요하고, 그 북극성을 찾기 위해 '죽음'을 생각해보는 시간이 정말 의미있었습니다. 내면에 나를 방해하는 목소리도 사실은 나를 위한 목소리라는 부분에서 머리를 띵 맞고 울컥했습니다. 앞으로는 방해꾼을 잘 다독여 가며 안고 가겠습니다. 짧은 후기에 모두 담기 어려울 정도로 강한 울림을 주신 홍문화 코치님께 다시 한번 감사의 말씀드립니다. 주신 '5일 챌린지' 하면서 꾸준히 나를 알아가도록 하겠습니다. 편안한 밤 되시길 바라요.

연초에 스스로를 다독였던 시간의 기억이 흐려질 무렵 만난 나다움 세미나를 통해 다시금 나의 북극성을 확인하고, 가치와 목표의 균형과 조화를 이루려는 나와 그 과정에서 좌절하는 나를 모두 안아줄 수 있었던 시간이었습니다. 감사합니다 코치님.

나다움이란 뭘까, 어떻게 하면 나답게 살 수 있을까 생각하며 세미나를 신청했습니다. 그리고 깨달았습니다. 나는 모든 순간 나였고, 단지 내가 그런 나를 인정하지 못한 채 스스로를 몰아세우고 있었다는 것을. 있는 그대로의 나를 사랑하면서, 잘 돌봐주고 싶어졌어요!