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"엄마가 태어났습니다, 나와 함께."
엄마로서의 삶을 새롭게 시작하는 지인들에게 많이 선물했던 그림책 <엄마도감>의 첫 페이지에 적힌 문장입니다.
임신과 출산, 육아의 과정에서는 아이뿐 아니라 부모도 새롭게 태어나고 성장합니다.
아이를 돌보느라 자신을 위한 돌봄은 뒤로 밀리고, 좋은 부모가 되어야 한다는 부담과 자책이 커지기도 합니다.
이 프로그램은 부모가 자신의 감정과 욕구를 안전하게 살펴보고, 나를 잃지 않으면서도 우리 가족에게 맞는 부모 역할과 육아 기준을 만들어가도록 돕는 1:1 코칭입니다.
40대의 나이에 엄마가 되어 돌이 된 아기를 키우고 있는 초보엄마 코치가 함께 합니다.
부모가 될 준비를 하며 기대와 불안을 함께 느끼는 예비 부모
영유아 자녀를 키우며 좋은 부모가 될 수 있을지 걱정하는 초보 부모
육아에 집중하면서 자신이 사라지는 것 같은 상실감을 느끼는 부모
아이에게 짜증을 낸 뒤 후회와 자책을 반복하는 부모
내가 되고 싶은 부모의 모습을 그려볼 수 있습니다.
육아 중 느끼는 다양한 감정을 알아차리고 있는 그대로 받아들이는 연습을 할 수 있습니다.
나를 돌보면서 부모 역할을 이어가기 위한 현실적인 기준을 세울 수 있습니다.
부담과 자책의 감정에 끌려가기 보다 우리 가족에게 맞는 작은 실천을 선택할 수 있습니다.
안녕하세요, 그리너리 코치 오소영입니다!
오롯이 당신의 목소리를 듣고 당신의 이야기를 나누는 시간.
편안한 공감과 지지를 통해, 지금 여기 온전한 나로서 함께 삶을 창조하는 숲과 같은 코치로 함께 하겠습니다.
- 한국코치협회 인증코치(KPC)
- 국제코칭연맹 인증코치(PCC)
- 한국코치협회 KAC 기관인증심사위원
- IT기업 HR 재직 / 기업 경력 총 18년
- CiT코칭연구소 2021년 제6회 복면코치왕 우승
- CiT CPC, CiT RCS, Co-Active core curriculum, 한스코칭 비즈니스코칭연구과정 수료
- CPCC (Certified Professional Co-Active Coach) 과정 참여중
- [etc.] 인증퍼실리테이터(CF), MBTI일반강사, 명상지도전문강사 2급, NVC(비폭력대화) 1-2-3 수료, 진성리더십 아카데미 수료 및 학회원
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