[세미나 안내]
🧘♀️내 안의 소란을 멈추는 시간_ 나를 위한 명상과 자기돌봄의 첫걸음🧘♀️
안녕하세요, 코아시스입니다 :)
일과 사람 사이에서 늘 바쁘고 소란스러운 하루를 보내고 계신가요?
코아시스에서는 지친 마음을 잠시 멈추고 나를 들여다보는 시간,
《내 안의 소란을 멈추는 시간》 세미나를 준비했습니다.
이번 세미나는 명상과 자기돌봄을 주제로,
직장인 여러분이 겪는 과몰입과 번아웃 사이의 흔들림을 돌아보고,
일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상 체험과 함께
마음 회복의 첫걸음을 내딛을 수 있도록 돕는 시간입니다.
🧘♀️ 명상에 익숙하지 않아도 괜찮습니다.
코칭과 명상의 연결점, 실생활에 적용할 수 있는 힌트까지!
함께 멈추고 바라보고 회복하는 시간을 가져보세요 :)
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