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프로그램 소개

프로그램 분야

이런 프로그램이에요!

번아웃은 점점 더 많은 사람들이

겪고 있는 현대인의 문제입니다.

계속해서 과중한 업무와 스트레스 속에서 에너지가 고갈되고,

자신을 돌보는 것이 어려워지는 상태에 빠지게 됩니다.


이를 극복하고

다시 일상에 활력을 되찾을 수 있도록

돕기 위한 무료 코칭 프로그램입니다.


1:1 맞춤형 코칭을 통해

번아웃의 원인과 에너지를 회복

할 수 있는 방법을 찾아봅니다.

코칭을 통해 나만의 자기 돌봄 전략을 찾고

더 나은 삶을 위한 첫 걸음을 내디딜 수 있습니다.

이런 분께 추천해요

  • 지속적인 업무 스트레스로 인해 피로가 쌓이고, 에너지가 고갈된 직장인
  • 여러 역할을 소화하면서 자신을 돌보는 것에 소홀한 주부
  • 목표를 향해 달려가던 중 점점 무기력함을 느끼고 있는 학생
  • 사소한 일에도 쉽게 지치고 자신감을 잃어버린 모든 사람


특히, 자신의 에너지를 회복하고 번아웃을 극복하고자 하는 분들에게 추천합니다.

이런 걸 얻을 수 있어요

    • 번아웃의 원인 파악: 자신의 상황에 맞는 번아웃 원인을 분석하고, 이를 이해할 수 있습니다.
      • 에너지 회복 방법 찾기: 번아웃을 극복할 수 있는 구체적인 실천 방법을 찾아봅니다. 
      • 자기 돌봄 계획 수립: 일상에서 실천할 수 있는 자기 돌봄 방법 및 멘탈 관리 방법을 배워 스트레스를 관리하고 정신적 회복을 돕습니다.
      • 긍정적인 변화를 위한 목표 설정: 앞으로의 삶을 긍정적인 방향으로 이끌어 나가기 위한 단기 목표와 계획을 수립합니다.


      이 프로그램을 통해 번아웃에서 벗어나, 다시 나만의 에너지를 되찾고, 삶에 활력을 불어넣을 수 있습니다.

    코치소개

    KPC,PCC
    이정희
    타인과의 동반성장을 추구하는 에너자이저가득한 행복 나누는 마음치유자호기심 너머 성찰로 삶을 개척하는 챌린저

    코칭스토리

    내가 품은 반짝이는 원석을 발견하는 환희를 누려보세요
    #마음치유성장파트너 #루핀코치

    주요경력

    [학력]
    이화여대 영어영문학(학사&석사)
    가톨릭대 상담심리대학원(조직상담) 재학 중

    [경력]
    현재 교육기관 재직 중(팀장/부장)

    [자격]
    - (사)한국코치협회 인증 전문코치(KPC), 국제코칭연맹 인증코치(PCC), 갤럽글로벌강점코치(GGSC)
    - 평생교육사2급, 청소년상담사3급, 직업상담사2급, 건강가정사
    - MBTI일반강사, STRONG커리어전문가, DiSC일반강사 등

    주요 코칭 분야

    기타안내

    I'm here for you.

    내 안의 강점과 가능성을 발견하고, 나만의 길을 만들어 보세요.

    고객후기

    5.0
    코칭은 제 스스로를 돌아보는 시간인 것 같습니다
    mattang220806 2025.03.08
    혼자 불안한 마음을 항상 가지고 있으면서 이 부분을 해결하고 싶은 마음에 샘플코칭은 신청했고, 상담사님과 진행을 하였는데 분명 해결방법을 제시해주신것이 아니라 계속 저에게 질문을 던져주셨는데 이 질문들이 너무나도 마음에 와닿았습니다. 그동안 제가 스스로에게 하지 못했던 질문들이 제 마음의 갈증을 해소할 수 있는 열쇠라는것을 깨달게 해주셨어요. 앞으로도 멘탈케어가 필요할때면 선생님께 코칭을 받으면서 마음을 단단하게 만들어보고 싶습니다. 의미있는 시간을 선물해주셔서 감사합니다.
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    취소환불규정

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    코아시스는 코칭 프로그램/서비스를 중개하는 통신판매 플랫폼입니다. 각 프로그램의 안내/배송/진행은 개설자의 책임 하에 운영됩니다. 각각의 퀄러티와 세부적인 문의사항은 개설자인 전문코치에게 직접 문의하시기 바랍니다.

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    [진행일정이 고정되어 있는 경우]

    • 첫 일정 48시간 전까지는 100% 환불되며 <마이페이지>에서 자유롭게 취소 환불 가능합니다.
    • 이후 시작 전까지는 70% 환불되며, 시작 후에는 남아있는 강의/코칭에 대해서는 사전에 배분(균등배분이 아님)되어 있는 금액의 50%가 환불되지만 취소는 전문코치에게 문의하셔야 합니다.
    • 다회기의 경우 할인이 적용되기 때문에 남아있는 강의/코칭 비용은 전체 비용에서 균등배분이 되어 있지 않습니다.

    [진행일정을 협의하는 경우]

    • 예정일정 3시간 전까지 일정변경, 취소 가능하며 전문코치에게 문의하셔야 합니다.
    • 1회기가 아닌 여러 번 진행되는 다회기의 경우 남아있는 회기 전체 취소 가능합니다.
    • 다회기의 경우 할인이 적용되기 때문에 남아있는 코칭 비용은 전체 비용에서 회기별 균등배분이 되어 있지 않습니다.

    개별 개별프로그램과 개설자에 따라 세부 취소·환불규정이 변경될 수 있기 때문에 사전에 확인하셔야 합니다.

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    [진행 일정이 고정되어 있는 경우]

    • 일정이 고정되어있는 교육/코칭 환불은 '확정된 교육/코칭 시간' 일자를 기준으로 합니다.
    • 첫 일정 48시간 전까지는 100%, 24시간 전까지는 50% , 시작 이후에는 취소·변경 ·환불이 불가합니다.
    • 48시간 전까지만  <마이페이지>에서 자유롭게 취소 환불이 가능하며 이후에는 전문 코치에게 문의하셔야 합니다.
    • 참여하지 않을 경우 노쇼 처리되며 노쇼 처리된 교육/코칭은 환불이 불가합니다.


    [진행 일정을 협의하는 경우]

    • 일정을 협의하는 교육/코칭 환불은 결제 시간이 아닌 '확정된 교육/코칭 예약시간'을 기준으로 합니다.
    • 예정 일정 3시간 전까지 일정 변경 및 취소 가능하며 전문 코치에게 문의하셔야 합니다. 3시간 내 요청건은 취소·변경은 불가하며 진행된 것으로 간주합니다.
    • 1회기가 아닌 여러 번 진행되는 다회기의 경우 남아있는 회기 전체 취소 가능합니다.  (첫 예정일정 3시간 전 요청 시) 
    • 다회기의 경우 할인이 적용되기 때문에 남아있는 코칭 비용은 전체 비용에서 회기별 균등 배분이 되어 있지 않습니다.

    -> 결제 시 쿠폰을 함께 사용한 경우, 부분 환불 시 반환되지 않습니다.

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    다양한 분야의 국내/국제 인증 자격을 갖춘 코치들이 자신만의 프로그램을 등록하고 수익화할 수 있는 플랫폼입니다.

    고객들은 원하는 분야의 코치를 쉽게 검색하고 편리하게 결제할 수 있는 서비스를 제공합니다.


    ✅ 코아시스의 주요 특징

    • 다양한 분야의 전문가
      코아시스에는 비즈니스, 라이프, 웰니스 등 다양한 분야에서 활동하는 전문 코치들이 모여 있습니다.

    • 쉽고 빠른 검색
      코치를 분야별로 검색할 수 있으며, 상세한 프로필과 리뷰를 통해 신뢰할 수 있는 코치를 선택할 수 있습니다.
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    • 맞춤형 코칭 프로그램
      각 코치는 자신만의 특화된 프로그램을 제공하여, 고객에게 최적의 맞춤형 코칭을 제공합니다.


    ✅ 코아시스가 고객들에게 주는 혜택

    • 시간과 비용 절감
      다양한 코칭 프로그램을 비교하고 선택할 수 있어, 시간과 비용을 절감할 수 있습니다.

    • 고객 중심의 서비스
       고객의 만족도를 최우선으로 생각하여, 고객의 피드백을 반영한 지속적인 서비스 개선을 약속합니다.

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    코칭이란?


    다시 나를 찾는 시간: 번아웃 극복 30분 코칭

    5.0
    1개 리뷰
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