반갑습니다 :)

남들이 보기에 꽤 괜찮게 살아가고 있는 것 같은데, 부족함을 느낍니다.

직장에서도 더 잘해야 해, 더 할 수 있지 않을까? 압박감을 스스로 만들곤 합니다.

작은 실수에도 한동안 마음이 무거워져요.

이 정도면 충분해! 스스로를 칭찬하고 싶은데, 뭔가 한 가지를 이루면 곧바로 

다음엔 더 잘해야 해. 라는 생각이 가득합니다.

나는 왜 이 정도가 안될까? 자책을 하기도 합니다.

자존감을 건강하게 유지하고싶습니다.

스스로 만족할 줄 아는 마음을 키우는 방법을 배우고싶습니다